ورزش های مخصوص لنف ادم و ورم دست
ورزش های مخصوص لنف ادم و ورم دست اين تمرينات ساده توانایی شما را برای حركت دادن دست و شانه افزايش میدهد و باعث خونرسانی بهتر به آن نواحی میشود. • چرخ شانه • كشش آرنج • مشت كردن • ورزش مچ • كشش دست • حركت بلند كردن دست
کرونا
توصیههای بهداشتی عمومی برای پیشگیری از ابتلا به كرونا ويروس: • به طور مداوم و در هر زمان ممکن اقدام بگه شست و شوی کامل دستها با آب و صابون
فشارخون
پُر فشاری خون پر فشاری خون یکی از مهمترین فاکتورهای خطر بیماری قلبی است که از آن به عنوان قاتل خاموش نام میبرند. چاقی و اضافه وزن بالا با فشار
سکته قلبی(حمله قلبی):
سکته قلبی(حمله قلبی) سکته قلبی (آنفارکتوس میوکارد، MI) و یا حمله قلبی از بین رفتن یا نکروز بخشی از عضله قلبی، به علت کاهش جریان خون در عروق خونرسان(کرونری) خود
خودآزمایی پستان – تشخیص آسان و سریع توده های احتمالی در پستان
خودآزمایی پستان چیست و چرا توصیه میشود؟ خودآزمایی پستانها یکی از راههای تشخیص آسان و سریع هرگونه تغییر غیر عادی در پستانها میباشد.معاینه پستانهای خود را هر یک ماه یکبار
تغذیه در دیابت شیرین
دیابت چیست؟ بیماری که در اثر کاهش انسولین در بدن و یا بی اثر بودن انسولین بر سلولها ایجاد می شود، دیابت شیرین نامیده میشود (دیابت نوع یک و نوع
بیماریهای قلبی و عروقی
عوامل موثر بر بیماریهای قلبی عروقی نوع چربی مصرفی: مصرف چربیهای حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس سطح کلسترول خون را افزایش میدهند. اسیدهای چرب اشباع در روغن حیوانی، دنبه،
آبله مرغان
عوارض آبله مرغان: ممكن است در برخي افراد با ضعف سيستم ايمني برخي از عوارض زير ديده شود: • عفونت های پوستی، ذات الریه، عفونت ریه ها، التهاب مغز •

















